CCR92
Cross – Course sur route – Trail – Courir à Clamart

Dernière Infos: Possibilité de souscrire un dossard demain carrefour de l’anémometre à partir de 14H . Prix: 10 euros (certificat medical obligatoire pour les non-licenciés)

Les conditions sanitaires ne nous ont pas permis d’organiser ce dimanche 23 mai, la foulée verte 2021 dans sa forme classique. Pour autant , nous n’avons pas abandonné l’idée de nous retrouver cette année, nous avons conçu une version adaptée à la situation du moment.
Il s’agit d’une course contre la montre, un format connu de tous les amoureux du cyclisme. Il y aura un départ individuel toutes les 30 secondes. C’est un format original pour la course à pied, une occasion unique de se confronter à cet exercice !

1/ Je vais devoir attendre longtemps avant mon départ. ?

Il est prévu des départs espacés sur 3 heures, mais chaque coureur recevra avant la course son horaire de départ, il pourra donc adapter son arrivée en fonction de son horaire. Votre attente sera donc minime. Il convient de prévoir un temps d’échauffement. Tout va être organisé pour que cela soit fluide

2/ Je veux courir sur le même créneau horaire que mes amis.

Lors de votre inscription vous allez donner un temps de référence sur 10km, cette performance va déterminer votre horaire de départ. Plus vous courrez vite, plus vous partirez tard .Vous souhaitez courir dans le même créneau que des amis, il vous suffit d’indiquer le même temps de référence, dans ce cas il convient de choisir le temps le plus modeste de votre groupe pour être sympa avec votre partenaire moins rapide.

3/ La distance est trop courte: 6,2 km

Nous avons testé ce format de course en séance d’entrainement il y a un an avec notamment des coureurs spécialiste du long, il en est ressorti que vu l’effort demandé, il n’est pas raisonnable de faire plus long. Même si on cherche à garder un rythme raisonnable, il est difficile de ne pas chercher à rattraper le coureur de devant, plus long n’aurait pas été raisonnable.
Vous noterez qu’au cyclisme les étapes contre la montre sont bien plus courtes que les étapes en ligne. Ce n’est pas sans raison.

Le parcours:

Nous proposons deux reconnaissances:

Le samedi 12 juin – départ de l’anémométre à 10h30
Le samedi 19 juin – départ de l’anémométre à 10h30

Date : Samedi 26 Juin 2021
Premier Départ: 16h30 – Dernier Départ: 19h50
Distance : 6,2 km
Dénivelé: 105 D+ (Cote du tapis vert + Route de la fontaine aux lynx)

Départ et Arrivée: Carrefour de l’anémométre – Clamart

Record Masculin: Olivier Le Strat (Team Lenglen) 20’51
Record Féminin: Claire Vrolant (CCR92) 24’03

Nombre de Partants : 400 – Départ individuel toutes les 30 secondes. Les coureurs recevront leur heure de départ la veille de la course.
Prix du Dossard : 7 €.

Inscriptions ouvertes le samedi 5 juin à 8h00 sur le site www.protiming.fr

La saison de cross annulée, comme tous nos amis du sport amateur nous nous retrouvons sans compétition à l’horizon.

Nous faisons le choix de ne pas renoncer, pour tenter de traverser au mieux cette sombre période. Nous proposons notre compétition interne à tous les sportifs des environs en recherche de défi pour retrouver le frisson de la compétition . Un challenge totalement gratuit. (Nous vous rappelons toutefois qu’il convient de consulter un médecin avant toute pratique sportive).

Lorsqu’on court dans le bois de Clamart, il y a deux cotes « mythiques » qui ont fait l’histoire de la foulée verte: le tapis vert et la route de la fontaine aux lynx. Nous vous proposons un parcours de 6,2 km où vous aurez à gravir ces deux côtes. Un parcours que nous avons testé au mois de juin lors d’une session contre la montre où nous avions invité quelques camarades. Un classique du bois de Clamart!

Pour participer à ce challenge et apparaitre dans le classement, il convient d’avoir un compte strava et de s’inscrire au club La foulée verte de Clamart.

Si vous faites partie d’un club de course, rugby, football, volley … enfilez votre maillot , et n’hésitez pas à nous envoyer une photo de vous. Nous diffuserons sur notre compte Intagram en citant votre club.

Il ne vous reste plus qu’à vous lancer sur le parcours et pourquoi pas vous attaquer au record détenu à ce jour:

Par Olivier Le Strat (Team Lenglen) en 20’51

Et Claire Vrolant (CCR 92) en 24’03 – temps non enregistré sur Strava Cyriane Mathieu (CCR 92) en 24’31 – Record Strava

Le parcours: Nous avons fait le plus simple possible pour ne pas vous perdre. (voir plan ci-dessus)

C’est une boucle avec un même point de départ et d’arrivée: le carrefour de l’anémométre.
Le parcours est simple: vous prenez la route qui vous amène au stade de la plaine et vous allez l’emprunter en longeant le stade, puis le cimetière jusqu’au tapis vert (vous aurez alors parcouru 2 km), là vous prenez la première allée à droite pour la première descente du tapis vert. Lorsque vous arrivez au bout de la descente, sur la route vous prenez sur la gauche, pour remonter le tapis vert par la deuxième allée. En haut vous retournez à gauche, puis vous allez reprendre à gauche pour la deuxième fois la descente du tapis vert, en bas au niveau de la route vous prenez cette fois à droite pour la suivre jusqu’ à l’étang de la Garenne, là vous continuez jusqu’en haut de la route de la fontaine aux Lynx, vous passez à gauche du tronc qui barre la route au sommet et vous repartez en direction de l’anémomètre sur votre gauche. Il vous reste alors moins d’un kilometre. Votre point d’arrivée n’est plus très loin, vous pouvez tout donner .

Si vous ne connaissez pas le parcours, nous vous invitons à faire une reconnaissance dans un premier temps.

Aprés vous pouvez vous lancer, le tenter à plusieurs reprises, améliorer votre temps. Vous pouvez courir seul où à plusieurs dans le cadre défini par les contraintes sanitaires pas plus de 6 coureurs à ce jour.

Et si vous n’aimez pas courir, vous pouvez le faire en marchant.

L’important est de se faire plaisir. Un seul mot d’ordre: Amusez-vous !

Et nous espérons vous retrouver tous le 23 mai pour la prochaine édition de la Foulée Verte !

Depuis deux ans nous avons proposé des activités physiques pour soutenir le Téléthon. Cette année du fait de la crise sanitaire, nous pensions devoir faire impasse alors que le Téléthon dans sa recherche de fonds va avoir besoin du soutien de tous ! Euréka nous avons trouvé la solution … Vous avez tous une jolie côte prés de chez vous ! Un lieu adéquat et suffisamment tranquille.

Nous te proposons donc un défi sportif qui entre dans les règles du confinement et notamment du « 1h/1km ». Dans ce cadre, nous vous proposons un challenge simple en deux points, il suffit d’avoir une montre équipée d’un GPS :

1/ Faire le maximum de dénivelé positif en moins d’une heure (temps réel sans pause – temps écoulé dans Strava)

2/ Ton point d’arrivée doit être le même que ton point ton départ.

Si tu souhaites participer au classement du challenge, il suffit d’enregistrer ta séance sur Strava (www.strava.com), et de communiquer le lien à l’adresse mail suivante: « ccr92.clamart@gmail.com » et de m’indiquer ton club dans le cas où tu es licencié(e). Si tu transmets une photo, ta perf pourra être affichée sur notre compte Instagram.

Si la participation au challenge est gratuite, nous invitons tous les participants à soutenir le téléthon en faisant un don. En indiquant sur le livre d’or « challenge D+ foulée verte » Cliquez ici ! Nous vous en remercions.

Date limite: Dimanche 6 Décembre. Si le confinement et notamment le 1H/1km est prolongé nous prolongerons ce défi mais nous ne souhaitons pas envisager pour l’instant cette hypothèse.

Voir le classement, cliquez ici

P.S: Ce challenge s’adresse à des coureurs entrainés, nous vous rappelons qu’avant toute pratique sportive, il convient de consulter un médecin. Vous courrez sous votre propre responsabilité, à titre d’information dans le cadre d’une course, les coureurs non licenciés doivent présenter un certificat médical de moins d’un an de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition (ceci n’est pas sans raison).

Pour la foulée verte dans sa version classique, nous vous donnons rendez-vous le 23 mai.

Attention, changement important pour cette nouvelle saison, nous ne nous entrainerons plus au stade Hunebelle. La ville de Clamart doit engager dés le mois de septembre, les travaux du nouveau projet immobilier prévu sur le site. Ce projet a acté la disparition de la piste d’athlétisme de 400 m, notre départ de ce lieu est donc définitif.

Nos séances d’entrainement auront lieu sur la piste du stade municipal Guy Moquet à Chatillon (35 avenue Clement Perrière). Ce nouveau lieu est situé à 3km du stade Hunebelle.

Nos entrainements sur piste auront toujours lieu le mardi et le jeudi à partir de 18h30. Reprise des entrainements le Mardi 1er Septembre au stade de Chatillon.

Nous maintenons la sortie dominicale dans les bois de Clamart, le rendez vous est fixé à 9h45 au carrefour de l’anémométre pour un départ prévu à 10H. Il s’agit d’une sortie longue de 1h15 à 1h30 avec un parcours plus ou moins accidenté selon l’humeur du jour ou la course préparée.

Vous recevrez un plan d’entrainement chaque mois un plan sur quatre semaines qui doit vous permettre de vous organiser seul si vous ne pouvez pas être présent aux horaires d’entrainement.
Nous serons présents au forum des associations de Clamart le Samedi 5 septembre sur le stade Hunebelle.

Nos conditions d’inscriptions voir ici

Nous vous invitons à partager nos séances d’entrainement tout au long de l’été dans le bois de Clamart. N’hésitez pas à nous rejoindre !

Tous les coureurs inscrits seront remboursés.

Nous avons de nombreux rendez-vous pour l’année 2020, nous continuerons à proposer des animations autour de la course à pied ouvertes à tous, car si nous sommes un club de compétition, nous souhaitons aussi faire la promotion de la pratique sportive devenue un véritable enjeu de santé publique.
C’est aussi pour nous l’occasion de faire la promotion de notre ville qui offre un éventail complet de parcours pour les amoureux de la course à pied, entre son stade et sa piste d’athlétisme, ses sentiers dans les bois avec ses côtes et ses descentes, des rues plus ou moins escarpées où l’on découvre à chaque fois la richesse architecturale de notre ville.

Nous avons prévu d’organiser trois foulées solidaires sur les premiers mois de l’année.

Vous avez déjà participé, vous avez aimé, n’hésitez pas à en parler autour de vous, invitez vos proches à la marche qui est facilement accessible .

Le Vendredi 24 janvier pour une soirée organiser au profit de Solidarité Défense qui soutient les soldats blessés en opérations extérieures et les familles endeuillées

Le vendredi 24 Avril: une soirée organisée au profit d’une association de Joelettes. (détails à venir)

Le Vendredi 19 juin: une soirée organisée conjointement avec le club de Rugby. (détails à venir)

Le 17 mai, aura lieu la 21eme édition de la Foulée verte. Nous avons apporté quelques modifications pour les 20 ans de cette course nature clamartoise. Nous avons revu l’aire de départ et d’arrivée. Le parcours de 5km redevient totalement plat pour accueillir ceux qui veulent découvrir le plaisir de la course sans être découragés lors de leur première expérience.
Vous pouvez d’or et déjà vous inscrire sur le site de Top Chrono. Nos tarifs sont inchangés.

Nous vous souhaitons à tous une belle année 2020. Et n’oubliez pas, il n’y a pas d’âge pour se mettre à la course à pied.

Vendredi 8 novembre, nous vous invitons à participer à la 5eme édition de la foulée solidaire organisée au profit des Restaurants du Coeur.
Il sera possible de participer à une grande collecte de denrées non périssables: Conserves (légumes, fruits …) , pates, riz, lentilles …
Vous pourrez aussi déposer des produits de soin: savon, shampooing, dentifrice … et également des couches culottes ou des serviettes hygiéniques pour des femmes.
Le centre des Restaurants du Coeur de Clamart doit réouvrir très rapidement ces portes, cette collecte est donc très importante pour reconstituer leur stock alors que nous entrons dans la saison hivernale.

Comme à chaque fois, nous proposons un footing ou une marche dans le bois de Clamart. Pas d’inscription, pas de certificat médical ! Il suffit devous présenter sur la place de la mairie.
Vous n’osez pas vous lancer, venez nous soutenir sur la place de la mairie de Clamart et participez à la grande Collecte.

On vous attend nombreux !

C’est reparti pour une nouvelle saison de la foulée solidaire, nous sommes de retour Vendredi 13 septembre exactement comme les années précédentes. On se donne rendez-vous à 20H15, pour un départ à 20H30 !

On se propose de soutenir, l’association 12 rounds contre le cancer qui soutient un laboratoire de recherche contre le lymphome de l’université Paris Descartes. La directrice viendra d’ailleurs présenter , son travail de recherche accompagnée d’une jeune doctorante à la maison des associations 13 rue de Bièvres 92140 Clamart, mardi 10 septembre à 20h30. Les thémes d’interventions seront les suivants:

– 1) Véronique Baud, Directrice de Recherche, INSERM et Directrice de l’unité de recherche « NF-kB, Différenciation et Cancer » 

Thème: Lymphome et métabolisme: de la recherche au lit du patient (~ 12 min)

– 2) Clara Benatar, Doctorante, 3ème année – unité « NF-kB, Différenciation et Cancer » , Universite Paris Descartes.

  Thème: Cancer du foie, nutrition et dérégulation du métabolisme (~ 12 min)

– 3) Benoît Campargue, Champion d’Europe de judo – Entraîneur national – Directeur Exécutif de Sport Management System

   Thème: Sport, nutrition et santé (~ 12 min)

Nous serons de retour sur la piste du stade Hunebelle, le mardi 3 septembre à 18H30.
Nous proposons comme chaque année deux séances sur piste, le mardi et le jeudi entrainé par un entraineur diplômé, et une sortie longue le dimanche dans les bois de Clamart (départ 10h au carrefour de l’anémomètre).

Notre club affilié à la fédération française d’Athlétisme est spécialisée dans les courses hors stade: Cross, Trail et Courses sur Route. Nous préparons des courses que nous avons sélectionnées au préalable , et nous pouvons proposer des préparations individualisées pour de épreuves particulières.

Notre but est de vous accompagner pour réaliser vos objectifs, améliorer vos performances, le tout dans un esprit de convivialité. Ne vous interrogez pas de savoir si vous avez le niveau pour rejoindre notre association, nous avons des coureurs de tous les niveaux, ma performance n’est pas notre préoccupation principale, vous trouverez votre place parmi nous !

La cotisation annuelle de base est de 90 euros.

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante: ccr92.clamart@gmail.com

Nous serons également présent au forum des associations de la ville de Clamart, le samedi 7 février.

Jamais de vacances au CCR92, nous continuons nos séances d’entrainement tout l’été. Elles se déroulent exclusivement ans le vois de Clamart. Les calendriers de chacun se sont toujours bien organisés sans concertation pour qu’il y ait toujours du monde à chaque séance .
Cette année, nous avons décidé d’ouvrir nos séances à tous les coureurs qu’ils soient ou non adhérents de notre association. C’est le principe de cette première édition des foulées estivales.
Alors n’hésitez pas à venir nous rejoindre un soir, le dimanche matin. Ne vous interrogez pas de savoir si vous courrez assez vite ou pas. Si vous courrez, vous aurez votre place parmi nous !

Le Vendredi 5 juillet, nous organisons la 3ème édition de la foulée solidaire avec un nouveau parcours dans le bois de Clamart. Cette soirée est organisée au profit de la fédération du sport adapté.
Le sport adapté développe et coordonne la pratique des activités physiques des personnes en situation de handicap mental intellectuel et/ou psychique. Cette cause nous tient à coeur, tant il nous semble essentiel et impératif que chacun puisse accéder à une pratique sportive quel que soit sa situation.

Nous vous invitions à nous rejoindre pour partager un moment de bonne humeur, oublions le temps d’une soirée le chronomètre, les classements pour se lancer dans un footing joyeux.

Rendez-vous place de la mairie à 20h15.

La 20éme édition de la Foulée Verte aura lieu le dimanche 19 mai. Nous proposons le même programme de course:

– 4,5 km départ à 9H30
– 10 km et 15km avec un départ conjoint à 10H15
– 1km6 pour les enfants départ à 12H15

Vous pouvez vous inscrire directement sur le site de TopChrono, cliquez ici

Toutes les informations sur la course, cliquez ici

Le règlement de la course est ici

Le samedi 11 mai, nous proposons un footing de reconnaissance d’une partie du parcours. Départ devant le magasin Bio C’bon à 15h30 (2 rue de la fontaine – 92140 Clamart)

Nous vous donnons rendez Vendredi 29 mars sur la place de la mairie de Clamart dés 20H pour la deuxième édition de la Foulée solidaire. la soirée est organisée au profit de l’association « du sport et plus » qui intervient dans les hôpitaux pour améliorer le quotidien des enfants hospitalisés. Ils interviennent notamment à l’Hôpital Béclère de Clamart.
Comme la fois précédente nous serons accompagnés par des enfants en situation de Handicap transportés en joélette avec le soutien des associations Pompiers Raid Aventure et les dunes d’espoir.
Course ou marche à pied, on oublie le temps d’un soir le chronomètre, le classement, et on partage un moment convivial, sportif et festif.
N’hésitez pas, Rejoignez nous !

C’était le vendredi soir 19 février, nous n’avions pas osé imaginer une météo aussi clémente pour cette première édition de la foulée solidaire où le temps d’une soirée nous avons partagé un moment sportif sans idée de performance. Organisée au profit de Pompier Raid Aventure, une association qui propose de belles aventures ou de participer à des compétitions sportives a des enfants ou adultes en situation de handicap.
Difficile de chiffrer les participants, certains ont annoncé dans les 200 entre les coureurs et les marcheurs. Qu’importe les chiffres, l’essentiel était les sourires de tous à l’arrivée .
Rendez vous est donné pour la deuxième édition le vendredi 29 mars, une soirée organisée au profit de l’association Du Sport et plus dont le but est d’améliorer le quotidien des enfants hospitalisés. Ils sont notamment présents à l’hôpital Béclère.

A voir la vidéo de cette belle soirée:

Après avoir participé au cross départemental dans le bois de Boulogne la semaine dernière où nos quelques valereux coureurs sont allés décrochés leur qualification pour la compétition régionale, nous retournons en bande sur la route.
Nous avons eu la volonté cette année de courir à Paris , nous avons choisi le 10km de Paris XIV car cette course a su garder son esprit de quartier et son indépendance. Elle correspond parfaitement à l’esprit de notre club.

Située en plein mois de janvier, elle se court dans le froid de l’hiver, raison de plus pour ne pas trainer autour du cimetière Montparnasse, courir vite est encore le moyen le plus écolo pour se réchauffer et situer une belle perf .

Définitivement le début de cette nouvelle année est parisien!

Gros week-end de course pour nos coureurs, nous avons notamment une belle colonie sur la corrida de Thiais pour notamment profiter d’un parcourt plat et signer une belle performance sur un 10km roulant en cette fin d’année, alors que d’autres vont s’aventurer du coté de Châtenay-Malabry pour s’offrir une belle boucle dans le bois de Verrières. Une ambiance champêtre où le terrain devrait être lourd!

Aprés Rome en 2017, Seville au début de cette année, Charles et Sylvie qui se sont envolés vers l’Espagne sur le marathon de Valence. Vu leur préparation, la rigueur de leur régime, ils sont partis pour nous signer une belle performance. C’est notre couple du week-end!

Enfin Bruno se lance dans la grande aventure sur la Saintelyon, une classique de nuit sur un parcours de 81km. Une première pour lui sur une telle distance alors pour ne pas lui mettre trop de pression, on va tout simplement le déclarer « coureur du week-end ». Sur il arrivera sur ses deux pieds ! Trail de Fontainebleau, Marseille-Cassis, Trail de Hong-Kong, Route des quatre châteaux, l’automne a été bien rempli pour lui …

Et les autres ils se retrouveront dans le bois de Clamart pour un départ à 10h au carrefour de l’anémomètre !

Après un week-end chargé , beaucoup de coureurs sont en phase de récupération. Nous aurons toutefois Patrice sur le marathon de la Rochelle, Claire et Sebastien vont se lancer sur le Cross de Chaville avec les jeunes du club, alors que Godo va sortir sa plus belle moustache pour les bacchantes, une course sympathique dont l’objectif est de récolter des fonds pour financer la recherche contre le cancer de la prostate.
Pluie et vent semblent être au programme de Patrice notre marathonien du week-end mais nous savons que les difficultés ne sont pas pour lui faire peur, il ira jusqu’au bout et reviendra avec ses huitres. C’est notre athlète du week-end!

Ce week end , nous nous divisons en deux camps: les coureurs des villes et les coureurs des champs. Nous aurons un gros contingent à Boulogne Billancourt pour un semi-marathon devenu un classique du genre. D’autres sont devenus totalement accro au trail organisé du coté de Chevreuse, où nous traversons les parcs de 4 châteaux, c’est champêtre et joyeux et on oublie un peu le chrono alors que du coté de Boulogne ça ne va pas rigoler avec le temps qui passe !

A coté de ces deux pelotons, Brigitte s’est engagée sur un Trail de 32 km, la sans raison organisée en soutien de ‘association Laurette Fugain alors qu’Ingrid s’est engagée sur une nouvelle course l’Endorun, un 10 km du coté de Vincennes. Et les autres coureurs du CCR ils seront là du coté de l’anémomètre sur le coup des 10h pour la sortie dominicale.

Ce serait avoir une vision étriquée de notre sport que de le juger uniquement à travers la performance chronométrique, il peut être tout simplement un art de vivre. Christel est une des plus remarquables coureuses de notre association, toujours prête à accompagner une nouvelle adhérente dans la découverte de la course à pied, elle nous rappelle que courir c’est avant tout un moyen de locomotion idéal pour découvrir des paysages, partir à la découverte de terres inconnues. Ce qu’elle veut, c’est donc courir le plus longtemps possible sans perdre son souffle ni son sourire, la ligne d’arrivée lui signale juste qu’il est temps de faire une pause.
Ce week-end elle est partie à Istanbul pour le plaisir de passer d’un continent à l’autre, de l’Orient à l’Occident, de traverser le Bosphore et  de se confronter à une des villes les plus fascinantes par son histoire , sa géographie qu’il soit possible de visiter.

La météo risque d’être capricieuse mais cela ne l’arrêtera pas dans sa découverte de la cité turque. Tu es notre athlète du week-end !

Photo Guy Fav (20 km de Paris 2018)

Les couleurs du CCR 92 seront toujours présentes sur le Sud de la France ce Week-end. Là cela ne rigole pas, c’est Fabrice notre meilleur performer de l’année précédente sur Marathon qui se lance sur les routes de son pays natal pour un nouvel effort de 42km et un peu plus. Il ne signera peut être pas à cette occasion son meilleur temps, la route est quelque peu escarpée entre ces deux belles villes du sud, le vent peut être de la partie également … Habitué aux difficultés, il devrait nous signer tout de même un beau chrono. Du moment qu’il ne se surprend pas à chanter, Nice baie des anges, c’est qu’il a la banane!

Grande Classique de la course à pied, ils devraient être plus de 20 000 à se présenter sur la ligne de départ. Et pourtant ce n’est pas une partie de plier qui attend les coureurs sur les 20 km, avec notamment le passage du col de la Gineste. un parcours exigeant où la longue descente finit par peser lourds dans les jambes des coureurs. Pour peu que le mistral soit de la partie … c’est un peu la galère qui les attend… oui mais les paysages valent le détour.

Le départ se fait du mythique Stade Vélodrome qui va bouillir le dimanche soir avec le Classico. L’arrivée ne se fait plus sur le port de Cassis, ceux que les anciens ne manqueront pas de faire remarquer aux nouveaux venus …. « Oh putaingue, avant tu arrivais direct au port c’était magnifique, tu pouvais aller piquer une tête direct dans la Méditerranée »

Avec le maillot du CCR, il y aura Chantal, Roger, Sylvie, Charles, Christèle, Thierry, Bruno, Claire,Nicolas et ceux que j’ai malencontreusement oubliés, qu’ils m’en excusent !

Bonne course , les amis !

Ce week-end, Christine est retournée dans son pays, pour aller courir le semi-marathon dans la ville rose où comme le chantait Nougaro « même les mémés aiment la castagne » . Ce n’est pas vraiment la castagne qui est à craindre ce dimanche mais le vent d’autan qui peut souffler fort sur les bords de la Garonne et du canal du midi…

Nous aurons un gros contingent de coureurs sur la ronde de Vélizy, un 10 km roulant qui permet de se faire plaisir et de signer une joli perf en ce début de saison, avec une météo qui s’annonce particulièrement clémente…

Et les autres ils seront certainement dans les bois, nombre d’entre eux affineront leur préparation pour le Marseille Cassis de la semaine prochaine.

Le CCR92 est encore sur les routes ce week-end !

Nous avions du beau monde comme chaque année sur les 20 km de Paris,  grande classique parisienne !

Un coup de chapeau à Cyriane, 30ème dans sa catégorie en 1h26’05 et Samuel qui termine pile poil 100eme au scratch et 15° M1 en 1h14’34 …et à tous les autres pour leurs belles performances !

Pour un podium, nous pouvons toujours compter  sur Roger, qui était lui du coté de Garches pour un 10 km plutôt exigeant, 2eme en M3. Alors que Claire a fini 4eme au scratch. Félicitations à eux qui viennent d’enchainer les Virades de Sceaux, Urban Clam’ Trail et les boucles de Garches, trois courses particulièrement exigeantes en trois semaines. Repos le week-end prochain.!

Les autres  bleus et jaunes profitaient de l’inquiétante douceur  d’octobre  pour gambader dans les bois entre Clamart et Chaville !

Si c’est à Clamart que nous aurons le plus de représentants ce week-end sur la deuxième de l’Urban Clam’ Trail et son parcours accidenté du quartiers des Galvents Corby qui fera tout de même un petit détour par le bois le temps de reprendre son souffle, nous aurons deux coureurs sur des courses plus atypiques.

Olivier, nouveau  parmi nous cette saison, se lance sur le Marathon du Lubéron (à voir ici) du coté d’Aix en Provence. Un marathon avec un vrai coté nature, mais pas sûr , que demain , la météo  soit exceptionnelle …  Mais il n’a pas la pression, le premier chrono sur Marathon de la saison, a été réalisé du côté du Médoc par Thierry  qui s’est quelque peu oublié dans les ravitaillements ….

Bruno à Honk-Kong

Bruno, lui pour une fois est modeste sur la distance 15 km mais 1500m de dénivelé , ça risque de faire mal . Au final , un trail plutôt physique sur le sentier Lantau du coté de Hong-Kong. Le célèbre maillot jaune et bleu est prêt, espérons que la nature ne soit pas trop ravagée après la dernière tempête et qu’il puisse en profiter pleinement …

Nous aimons participer aux Virades de Sceaux parce que les courses se déroulent dans un cadre remarquable, le parc du Château de Sceaux, et que l’intégralité des fonds récoltés est reversé à la recherche contre la Mucovicidose.

Cette année, nous avons obtenu de beaux résultats sur le 10 km:

Maxime – 1er Junior – 5eme au Scratch – 37’34

Claire – 3eme au Scratch – 42’21

Sylvie – 2eme en M2 – 49’55

Roger – 2eme en M3 – 42’35

Aline -2eme en M4 – 1h06’02

Bravo à eux et à tous les participants , il y a eu de la belle performance, de la joie et de la bonne humeur !

Nous y retournerons dés 2019.

Thierry  est de retour après sa participation au marathon du Médoc . Nous le retrouvons cette semaine sur le Trail de Porquerolles. Il ne sera pas le seul coureur du club puisque Céline s’est joint à lui pour l’occasion. Ils ont déjà réussi un premier exploit , celui de décrocher un dossard. Il ne leur reste plus qu’à se faire plaisir sur les 25 km situés dans un cadre fantastique. Les veinards…

Pour en savoir plus sur le Trail de Porquerolles, cliquez ici

Trop risqué de citer tous les coureurs du CCR 92 présents sur la grande Classique Paris Versailles sans en oublier un tant nous serons nombreux au départ du coté de la Tour Eiffel. Définitivement la saison est lancée avec sa première difficulté, la côte des gardes du côté de Meudon. Nos meilleurs mettront moins d’une heure, d’autres tenteront de faire un petit mieux que l’an dernier , ceux qui seront là pour la première fois pourront courir sans pression sur les 16 km empruntés dans les temps passés par le bon peuple pour faire part de son courroux au monarque versaillais.  Tout au long de la course, les couleurs du CCR 92 seront vues . Et ça ira, ça ira !

Pour information, les sept à huit mille femmes qui sont parties le 5 Octobre 1789 de l’hôtel de Ville pour aller réclamer du pain à Louis XVI au Château de Versailles ont alors fait le parcours en plus de 4 heures (itinéraire plus long et ustensiles révolutionnaires à porter, obligent..).

Pour ceux qui veulent réviser une dernière fois le parcours:

La saison 2018-2019 est définitivement partie, avec Thierry notre premier coureur du CCR92 à se lancer sur un marathon. Un marathon pas comme les autres puisqu’il traverse des chateaux de domaines prestigieux du Bordelais: Pauillac, Saint-Julien, Saint Estephe, Medoc et Haut Medoc …. Au vu des ravitaillements proposés, pas certain qu’il signe là, la perf de sa vie, mais le bonheur est parfois ailleurs !
Connu pour son appétence pour les montées à fort pourcentage, notre Thierry est parti pour tester sérieusement sa descente …. Bonne course mon gars, on attend avec impatience et espérance ton retour !

Pour tout savoir, sur le marathon des châteaux du Médoc

Retour sur la piste du stade Hunebelle, le Mardi 4 septembre 2018 à 18h30 (Attention des manifestations municipales sont prévues les deux premiers week-end du mois de septembre, il est possible que nous ayons à subir quelques restrictions les deux premiers jeudi). Vous pourrez vous inscrire sur place pour la nouvelle saison, il faut juste demander à Philippe la feuille d’inscription pré-remplie.

Forum des associations le Samedi 8 septembre au stade Hunebelle de 10 à 18h. Vous pouvez venir faire un tour au stand du CCR92 et venir nous aider à trouver de nouveaux camarades de course …

Assemblée Générale du club le 6 octobre à la maison des sports.

Trois premières courses inscrites au calendrier: 

• Le 30 septembre les Virades de l’espoir au parc de Sceaux (5 et 10km) – L’intégralité des fonds récoltés sont utilisés pour la recherche contre la mucovisidose
• Le 7 octobre , l’UrbanTrail de Clamart (5, 10 ou 15 km).
• Le 21 Octobre, la ronde de Velizy, l’occasion de retrouver de retrouver des routes sans relief et de faire un premier chrono sur 10 km en début de saison.

Retour au stade à partir de ce mardi 1er septembre

Tous les renseignements pour votre inscription ICI

Par ailleurs, le CCR92 sera présent lors du Forum des associations le 5 septembre à Clamart (sur le stade Hunebelle).

Venez nombreux !